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04/04/2025
  Cycle La sophrologie au service de l'avocat. Savoir gérer son stress et ses émotions Atelier III - Utiliser le lâcher-prise
3 H MARSEILLE 60 €* Niveau 4 lorem lorem EDASE
Date limite d’inscription : 04/04/2025
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* Pour prendre connaissance des conditions tarifaires exhaustives de cette formation, merci de contacter directement l’organisme
Matière(s) concernée(s) - Gestion de cabinet Objectifs de la formation Apprécier l’intérêt de la sophrologie pour la gestion du stress et des émotions
Acquérir les moyens de la sophrologie (respiration contrôlée, relaxation, lâcher-prise, ….) Formation ouverte à : Avancé (s’adressant aux spécialistes et praticiens expérimentés) Intervenant(s) Mme CAMUSSO Valérie Nombre d’heures de formation 3 H Déroulé précis I - Les cycles et les phases du sommeil
II - Comprendre à quoi correspondent les réveils nocturnes
III - Atelier sur les tranches horaires des réveils nocturnes
IV - Prise de conscience sur les émotions correspondantes
V - Agenda du sommeil
VI - Facteurs de risques troubles du sommeil
VII - Test sur les troubles du sommeil
VIII - Questions/réponses
IX - Déroulement de la séance
X - Échange sur les ressentis et les phénomènes vécus durant la séance soit à l’oral soit l’écrit
XI - Conseils pour revivre la séance en individuel
Adresse de la formation Ecole des avocats du sud-est (EDASE), 61 Bd de la Blancarde, 13004 MARSEILLE

Cycle la sophrologie au service de l'avocat. savoir gérer son stress et ses émotions atelier iii - utiliser le lâcher-prise
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